散打培训学习武术可以改变孩子的性格

古人常用「静如处子，动如脱兔」来形容一个人的行为表现，既可沉稳内敛、也能外向奔放。每位家长一定都希望自己的孩子能在适当的场合，做出适当的表现，但 现实往往不如想象，孩子不是过于安静，就是太过好动。以东方医学的角度来看，养生乐活气功专家李章智老师说：「人必须要动静平衡。」如果一个人动静不平 衡，比如缺乏运动所导致的体弱多病、个性胆小、自卑，或者动多的过动及注意力不集中等问题。家长面对这样的困扰，除了寻求医学上的帮助外，还有一个选择， 就是适当的「武术」运动。    因为武术强调内外兼修，利用武术的内外调养的方式，可以让内在透过行为举止来呈现，同样的，外在的行为的动作，也能改变心理的状态。所以，济南专业散打培训武术不仅能让孩子放松压力、保健身体等好处外，还有帮助孩子转变性格的功效。

几年前有个妈妈带自己的孩子找他学武术，因为这个孩子个性懦弱，在学校常常被欺负，但学了半年后，孩子的体力变好、性格逐渐外向，整个人变得有自信，学校的 人际关系、学业等各项发展都有大幅进步。又如好动的孩子，李章智说，那是因为孩子无法排除身体的动，所以才会表现出好动的样子，这时就要打让孩子将能量适 当的宣泄出来的拳法，孩子回到家都没力气了，怎么还会过动?所以，我们就先请李章智老师针对中国武术的五行观点，来说明不同的拳式，在五行中代表何种意 义，又如何搭配五行，才能达到内外兼修的功效!

济南少儿散打培训的实战姿势,通常也称预备姿势应具有以下三个优点：

（一）便于运用进攻方法

实战时，运动员必须准确地把握进攻的时机，而时机是靠运动员应急的敏感性来获得的。特别是防守反击时，对方时而用拳，时而用腿；时而打上，时而击下，而且距离不断变化，这对实战姿势时两手所放的位置和两脚所站的距离至关重要。因此，实战姿势应便于灵活地变换和运用各种进攻方法，并使之发动迅速。

（二）便于防守

散打的防守方法有时是闪躲防守，如后闪、侧闪、下躲闪等；有时是用四肢防守，如左右拍击、格挡、阻截等。选用的散打实战姿势是否有利于防守，应着重体现在两个方面：一是身体的投影面要小，即暴露给对手所击打的身体部位要少；二是防守面大。因此，实战姿势要求身体侧向站立，两臂一上一下，紧护头部和躯干，使胸、腹、裆等得分或要害部位都处于有效的保护之内。另外，还要求竖项梗脖，下颌微收，闭嘴合齿，以缩小咽喉的暴露面。

（三）便于步法移动

散打实战时，运动员需要根据攻防动作的特点和要求，在不同的时机、距离、条件下不断而迅速地转换步法和姿势。实战姿势应便于步法的移动，身体重心在两腿 之间，不论做前后左右的移动，都是等长距离，无须明显地倒换重心。另外，两腿微屈，使身体总是处于一种欲动的“弹性”状态，以增加步法移动的灵活性。