青少年操练功夫的效果

济南少儿跆拳道培训青少年操练功夫的效果

青少年操练长拳首先能锻炼身体，再就是能够走功夫特长生路途，经过功夫特长孩子不只能够比其他一般生更简单考上好的院校，还能够锻炼身体，培育其对体育运动的爱好。孩子能够经过功夫高考参与普体考试 ，功夫高水平考试，功夫单招生考试，更简单过关。此外还能够把功夫作为工作来做，开展影视道路或走功夫沙龙道路。青少年还能够从事舞狮练习，了解传统的内涵，参与各类活动表演。济南昊龙武馆是一家济南专业散打、济南截拳道、济南女子防身术、济南拳击、健身瘦身等练习组织 ，该武馆具有高水平专业化的教练团队，宽广的练习场地、高雅的练习环境，专业的室内练习场馆设备传统功夫现已很难在现在功夫这个大环境里生长，我经过多年来对功夫的了解和研讨深深的理解了功夫立异之重要性，没有立异就没生存的期望。

泰拳基本技巧：步法  

   1.进步   实战姿势开始.前脚向前移动一步,后脚随即跟上,并立刻恢复实战姿势.   

   2.退步   由实战姿势开始.后脚向后移动一步,前脚随即跟上并立刻恢复实战姿势.   

   3.冲刺步 由实战姿势开始,前脚向前跨约75厘米左右,同时右手向上猛扫,当手向上猛扫时,胯部几乎同时向前拧转带动身体前冲,随即前脚落地,后脚跟进并迅速恢复实战姿势.   

   4.急退步 由实战姿势开始，前脚疾踏地面,借力反弹之力身体后冲，在此瞬间将身体重心移动后脚，同时后退弯曲蓄力，快速蹬伸，配合身体向后猛冲，在后脚着地前的瞬间，前脚抢先着地，随即后脚落地并迅速恢复实战姿势。   

   5.闪步   由实战姿势开始,前脚(左脚)向身体外侧(左侧)移动25～35厘米左右,当前脚掌轻快落地时,右腿为此提供推力,在前脚触地瞬间,前肩(左肩)部向身体内侧(右侧)转动,身体重心前移,迅速移动后脚并恢复实战姿势.   

   6.环绕步 由实战姿势开始,后脚向体内侧(右侧)移动约25～35厘米,随即前脚快速移动,并恢复实战姿势.   

   7.前滑步 在实战姿势的基础上，前脚前移，后脚立即移动，向前几乎踏在原前脚位置，当后脚即将触及前脚时，前脚快速前移，迅速恢复实战姿势。  

   8.后滑步 前脚快速后撤,当前脚将触后脚时，后脚快速后撤，迅速恢复实战姿势。