济南市伯乐搏击俱乐部
济南市散打搏击运动协会
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总部馆址:济南市天桥区小清河北新黄路2777号新城居委会院内
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分馆地址:济南市天桥区二环北路万科金色悦城1期
分馆地址:济南市槐荫区龙湖新壹街8号楼240室
分馆地址:济南市历下区名士豪庭一区北门商业街
沙袋配置与安装:
散打培训沙袋有重长型与小球型之分。重长型高100—150厘米间、直径在35—40厘米间、重量在35—50公斤间,用粗帆布做外套(可找补鞋的缝制),内置一圆柱形小沙袋,中间填充木屑或海绵等软物。为防止中间沙芯下垂,在悬挂时,应以中小芯为主要受力部位悬挂,再把外套附上。小型沙袋可练习密集拳法,比篮球稍大,内装沙或木屑,要求以球形为佳,不宜用圆柱形。在城里住楼房者,可在能受力之墙侧用角钢、膨胀螺丝固定一90度支架,用于悬挂沙袋,要求沙袋周围有1.5米以上的活动余地。设置一滑轮或钢活卡,用时拉上,不用时放下。悬挂的高度,重长型沙袋以沙包底部略高于练习者的脐部为宜,球型小沙袋以与自己头高为宜。
济南市伯乐搏击俱乐部,民政局体育局批准(专业散打搏击|跆拳道培训教学)
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