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  • 分享散打运动员特殊的心理训练

    散打是现代体育运动项目之一，是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。那么散打运动员是如何训练自己的心理战术的呢?济南专业散打培训　　心理训练是通过各种手段有意识地对运动员的心理过程和个性特征施加影
    发布时间：2018-05-18   点击次数：123

  • 散打运动员是如何训练自己的心理战术的呢

    心理训练是通过各种手段有意识地对运动员的心理过程和个性特征施加影响,使运动员在训练和比赛中学会调节自己的心理状态,不断改善对环境的心理适应能力,从而争取好的比赛成绩的训练过程。心理训练是现代运动训练的重要组成部分。著名的体育学专家美国得克萨
    发布时间：2018-05-18   点击次数：79

  • 分享自由搏击和散打有什么区别？

    自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，60年代发端于欧美，以美国为主要起源和发展中心，在西方文化环境影响下，在全球文化、经济等大范围交流碰撞和开放融合的历史背景中，逐渐孕育并发展壮大起来，是一种没有套路、没有宗派，强调个性风格
    发布时间：2018-05-16   点击次数：122

  • 青少年练习散打的好处

    青少年练习散打的好处：1、可以刺激骨骼的生长发育。进行击打和抗击打的练习，有利于骨骼增粗和骨密质增厚，提高骨骼抗弯、抗压、抗折的能力。青少年处在生长发育阶段，骨骼的韧性好，但抗压性较差。散打项目的训练可以防止这种现象的发生。2、可以提高呼吸
    发布时间：2018-05-16   点击次数：91

  • 我国的摔跤历史来源

    其一：领袖挑选说。据史书记载，摔跤在古代蒙古族社会中占有异常重要的位置。在部落联盟的推举中，只有那些在包含摔跤在内的“男人三项竞技”(即摔跤、骑马、射箭)中的技艺出众者，才有资历中选部落领袖。此一条件后来一直是抢夺汗位、选拔将才的基本条件。
    发布时间：2018-05-14   点击次数：125

  • 浅谈青少年为什么练习散打

    散打根据自身的特性以及自身的需要，更突出地反映了武术的本质—技击性。打击对方保护自己是散打运动的基本目的。对于大众，尤其是青少年，长期练习散打能够培养人们的综合素质。济南专业散打培训散打是一项较力、较技、斗智、斗勇的运动项目，长期练习可以起
    发布时间：2018-05-14   点击次数：228

  • 学习散打对孩子的身心发展有什么影响

    济南专业散打培训有利于满意少年儿童的运动需求活动是人的天性，爱动是孩子的天分。少年儿童需求通过体育运动来表达内涵的天性的需求。从呀呀学语到踉跄学步至独立日子，体育运动带给少年儿童无穷的魅力，给日子带来无限的阳光。功夫散打运动以它特有的进犯和
    发布时间：2018-05-11   点击次数：136

  • 习武如何择师

    济南专业散打培训俗语讲“人分上中下，货有九等价”。同理，在功夫教师的队伍中也是良莠不齐，水平悬殊，面貌各不相同。所以在挑选武师时，一定要慎重为之，防止糟蹋自己名贵的时刻财力，避免步入“学武不正，改拳不易”的怪圈。　　一、名师　　名师就是浮在
    发布时间：2018-05-11   点击次数：87

  • 健身的好处有哪些

    一、济南专业散打培训健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑
    发布时间：2018-05-09   点击次数：75

  • 如何在散打中被摔到后自我保护？

    在激烈的散打中被摔倒是常见的，如何自我保护，要根据对方使用哪种摔法来决定。总之，在你倒地时，你的手臂尽量不摸地，为了减少震动，扶地时手指向内，也就是手指向自己的身体，然后屈臂团身。如果你被摔倒后，手指向外扶地就无法屈臂团身，整个重心就会靠、
    发布时间：2018-05-09   点击次数：95

  • 拳尊合气道

    济南专业散打培训合气道简介：　　合气道的特征在于切入对手死角，破坏对手重心，以关节技及摔技为主。不以蛮力攻击对方，而是将对方的力量引导至无威胁的方向，甚至吸收化为自己的力量而反击。强调技巧与年龄、性别、体格无关，完全以调和与使用自己的气，控
    发布时间：2018-05-07   点击次数：120

  • 如何训练散打的抗击打能力

    一、济南专业散打培训击背甲成半弓步站立，两手握拳于腹前抱紧，两大臂夹紧；乙位于甲体侧，以脚背由轻到重击打甲背部，甲用鼻喷气。二、击肋散打练习者两脚左右分开比肩宽成半蹲姿势，左手握拳架于头顶上方，拳心向前，右拳由左向右
    发布时间：2018-05-07   点击次数：213

  • 青少年用怎样的心态对待武术

    武术是国人喜爱的项目,不仅可以达到健身的目的,也可以起到防身的作用,甚至是除暴安良。青少年爱动,求知欲强,如果能真确对待武术,发扬国人尚武的传统也是好的。济南专业散打培训介绍关于武术的几点认识。长跑是练武人应具备的基本技能,长跑锻炼人的耐力
    发布时间：2018-05-04   点击次数：68

  • 介绍关于武术的几点认识

    济南专业散打培训介绍关于武术的几点认识。长跑是练武人应具备的基本技能,长跑锻炼人的耐力,可以增强人的体质,打好人练习武术所需要的最基本的体能。练武之人要学会换气,有道是:“内练一口气,外练筋骨皮。”要练好身体的柔韧性,不能靠硬打硬拼,而是要
    发布时间：2018-05-04   点击次数：67

  • 中国武术有两种表现形式

    中国武术有两种表现形式，一种是套路演练形式，一种是格斗对抗形式；散打就是格斗对抗形式的一种。散打又称为散手，国外称之为"自由搏击"，而中国国内的一些传统武术家则轻蔑地称散打为"拳击加个腿"。在中国的军
    发布时间：2018-05-02   点击次数：176

  • 女子防身术的最大特点

    女孩子用于抗暴御侮的搏击术，就叫“女子防身术”。济南女子防身术的最大特点就是：实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。使用所有可以使用的手段，对敌人实现最大程度的伤害，没有任何武术框架，没有任何搏斗约束，为
    发布时间：2018-05-02   点击次数：192

  • 儿童学习散打的好处

    1.济南专业散打培训满足少年儿童的运动需要爱动是每个孩子的天性，孩子需要通过体育运动来表达内在本能的需求。散打运动既能满足孩子自身的运动需求，对孩子健康成长和终身体育的意识有着十分重要的作用。散打运动以它特有的攻击和防卫形式，极大地满足了
    发布时间：2018-04-27   点击次数：351

  • 分析现代散打培训摔法技术的技巧

    现代散打培训摔法技术的技巧。散打是一种激烈的对抗运动，是一种集踢、打、摔于一体的运动，摔法在散打中起的作用不能忽视。熟练地掌握摔法技术，成功地运用摔法动作，是得分取胜的有效手段，同时还给对手在精神上造成很大的压力，极大的消耗对手的体力。在这
    发布时间：2018-04-27   点击次数：81
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