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  • 青少年用怎样的心态对待散打武术？

    武术是国人喜爱的项目,不仅可以达到健身的目的,也可以起到防身的作用,甚至是除暴安良。青少年爱动,求知欲强,如果能真确对待武术,发扬国人尚武的传统也是好的。济南专业散打培训介绍关于武术的几点认识。长跑是练武人应具备的基本技能,长跑锻炼人的耐力
    发布时间：2016-07-27   点击次数：75

  • 快速了解什么是济南女子防身术？

    女孩子用于抗暴御侮的搏击术，就叫“女子防身术”。济南女子防身术的最大特点就是：实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。使用所有可以使用的手段，对敌人实现最大程度的伤害，没有任何武术框架，没有任何搏斗约束，为
    发布时间：2016-07-27   点击次数：86

  • 为什么选择济南专业散打培训？

    学习和训练散打，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时散打又是一项以抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打训练，可强筋骨，壮体魄。散打是以双方互相对抗为运动形式，这
    发布时间：2016-07-27   点击次数：91

  • 学习散打有什么好处呢？

    1.长期从事散打运动，会培养人们顽强拼搏、敢打敢拚、百折不挠的意志品质，也培养人们对事业的专注和执着追求的精神，散打运动表现着较高的力度美、健康美、技艺美，具有强烈的吸引力和刺激性。2，通过学习和训练散打，能够发展人的速度，力量、耐力、柔韧
    发布时间：2016-07-27   点击次数：89

  • 关于散打的起源历史

    关于散打的起源历史，济南专业散打培训散打是一项徒手搏击格斗的技术。它的母体是中华民族传统体育瑰宝——武术运动。武术是以技击为主要内容的民族传统体育项目，散打是武术运动的对抗性形式，更是武术运动的最高表现形式，是武术的精髓之所在。中国武术有两
    发布时间：2016-07-27   点击次数：98

  • 散打培训学习武术可以改变孩子的性格

    古人常用「静如处子，动如脱兔」来形容一个人的行为表现，既可沉稳内敛、也能外向奔放。每位家长一定都希望自己的孩子能在适当的场合，做出适当的表现，但现实往往不如想象，孩子不是过于安静，就是太过好动。以东方医学的角度来看，养生乐活气功专家李章智
    发布时间：2016-07-27   点击次数：86

  • 专业散打培训强调健身的重要性

    一、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌
    发布时间：2016-07-27   点击次数：97

  • 提高学员的散打水平，应从哪几方面实现呢?

    其实，散打能力的提高就是神经机能的改善、运动素质的增长和行动技术的熟练。因此，科学的训练不外乎心理训练、素质训练和技术训练。具体到训练的方式方法，济南专业散打培训的方案是把能迅速提高战斗
    发布时间：2016-07-27   点击次数：162

  • 2016年中国大学生武术散打锦标赛在黑龙江开幕

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    发布时间：2016-07-27   点击次数：90

  • 关于散打犯规与罚则的介绍

    济南专业散打培训犯规与罚则(一)犯规1、技术犯规，1)消极搂抱对方。2)处于不利状况时举手要求暂停。3)有意拖延比赛时间。4)比赛中对裁判员有不礼貌的行为或不服从裁判。5
    发布时间：2016-07-27   点击次数：436

  • 在专业散打培训中步法能起到什么作用？

    在散打中为了完成进攻与防守的行动，必同对手保持应有的距离，而距离的保持就需要用灵活迅速的脚步动作进行调整，同时还要在行动过程中始终保持重心的稳定与平衡，这就需要有正确的脚步移动，即步法。步法在济南专业散打培训散打中是十分重要的，步法的好坏直
    发布时间：2016-07-27   点击次数：80

  • 散打培训中，如果对方拳法较好，应该采用什么方法破之？

    在济南专业散打培训比赛和实战中经常和拳法突出的对手相遇，经常被对手打出圈外，毫无办法，最好一败涂地。遇此对手，可采用以下办法：你两臂做防守阻挡，格挡，尽量不出拳反击。用正踹、侧踹腿攻击对方大腿以上部位。对方进攻越猛越容易被踹中，但起腿要及时
    发布时间：2016-07-27   点击次数：82

  • 专业散打技术训练的原则和要求

    1、动作规范，以点带面济南专业散打培训技法丰富，在实战中更是变化多端。但是无论多么复杂的动作都离不开良好的基本技术动作。只有扎实的动作基础，才可能在实战中发挥自如。散打技击突出表现在对时间和空间的激烈争夺上。散
    发布时间：2016-07-27   点击次数：171

  • 练习散打时应注意什么？

    济南专业散打培训在技术动作训练中应注意加强薄弱环节部位义练习和放松肌肉。散打训练中腰部是容易受伤的一个部位，但腰部又是一个关键发力轴点，不管哪项技术的发力都是腰部的带动，所以在准备活动和练习中，特别要注意腰部力量的练习，准备活动做好后，
    发布时间：2016-07-27   点击次数：177

  • 在专业散打中怎样才能打到对方头部？

    在济南专业散打培训散打中，要想击中对方头部不是件容易的事。因为常人是手臂都没有腿长，如果你出拳打对方头部，对方用脚踹你，那你要被对方击中，你却很难击中对方。要想击中对方头部必须：进步急，出拳快，没预动。步法灵活，进身果断。发拳前身体个部位没
    发布时间：2016-07-27   点击次数：108

  • 女子防身术让你徒手抗暴

    女子防身一般从守势开始。除非受过济南专业散打培训专业训练，徒手主动攻击歹徒是很危险的。敢于侵犯青年女子的歹徒一般都比较强壮，所以，济南女子防身术强调，女方应尽量避免实力较量。最好的对策是：等歹徒抓住你时，趁机攻击他！　　　　如果歹徒从侧面抱
    发布时间：2016-07-27   点击次数：101

  • 济南散打培训专业打沙袋时应注意什么？

    济南散打培训专业打沙袋时应注意什么？打沙袋是搏击基本练习方法之一，可以加强拳头的威力和硬度，使肘、腿、膝招更具威胁。练沙袋的要点；是不可蛮干，应环绕沙袋，作有规律的移动，一面练习步法，一面选择不同位置、角度、距离发动攻击。济南自由搏击少儿散
    发布时间：2016-07-27   点击次数：96

  • 专业散打培训对步法的四点技术要求

    济南专业散打培训对步法的技术要求有以下四点：(一)活活，是指步法移动、变换要灵活敏捷。运动时轻松自如，虚实变换，让对手抓不住身体的重心所在，给对手造成判断困难。判断对手的重心所在，是使
    发布时间：2016-07-27   点击次数：97
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